Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Auteur :

Philip, Pierre 1952-....  

Type de document :

Livre  

Résumé :

Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux-que sont la régularité, la durée et la qualité.Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante.  

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